Mały Koksik

Początkujący

Napisanych postów: 1 Przeczytanych: 46 Szacuny: 0

Imię: Dawid Nazwisko: Stachura Zawód/Studia: WSO Wiek: 25 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-12-13 11:50:20 Data rejestracji: 2018-01-05 13:56:29 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Normalne odżywanie Uprawiane sporty: Karate Staż treningowy: 10

Wzrost: 175 cm Waga: 60 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 33 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 89 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 50 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 14 Przysiad: 60 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na masę + dieta na masę	Trening dla początkujących	3	2018-12-12 23:24:07

Użytkownik nie wypowiedzial się jeszcze w żadnym z Tematów.

Mały Koksik

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała